IL DIALOGO INTERNO: AMICO O NEMICO?

Il monologo mentale rappresenta una inarrestabile lotta dentro di noi. Può essere un fedele compagno , che ci motiva a conseguire i nostri obiettivi , offrendoci indicazioni e aiuto nei momenti bui . Invece, può anche trasformarsi in un implacabile nemico , scatenando incertezze e pessimismo, min